LUNCH PILATES 45

Pilates

Klasse

@ Velvet House

Level

Alle Levels

Eine kraftvolle, bewusst geführte Pilates-Session für deine Mittagspause.

Wir stärken gezielt die Körpermitte, verbessern Haltung und Stabilität und lösen Spannungen aus dem Alltag. Die Bewegungen sind kontrolliert und präzise – spürbar, ohne zu überfordern.

Ein kurzer Reset für Körper und Geist, der dich wach, aufgerichtet und mit frischer Energie zurück in den Tag bringt.

Offen für alle Level.

Bitte mitbringen: Gerne bringe bequeme Kleidung mit und wenn du hast deine eigene Matte. Ersatzmatten und alle weiteren Hilfsmittel findest Du vor Ort

Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann.

Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing

Datum

Donnerstag, 9. Juli 2026

Uhrzeit

12:15 - 13:00

(45 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

🌙 SOLA 🌙

Ort

Eintrachtstraße 8, 81541 München

Lehrer:in

Pauline Popp

Über

Pauline ist Diplom-Biologin, promovierte Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin. In ihrer Forschungstätigkeit hat sie sich unter anderem mit den (meist negativen) Auswirkungen von Stress und Angst-Schwindel auf unsere Gehirnfunktionen beschäftigt. Seitdem interessiert sie sich vor allem für die Mechanismen, die uns natürlicherweise zur Verfügung stehen, mit denen wir aktiv einen positiven Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden nehmen können. Dies vermittelt Pauline in ihren Yoga Klassen. Ein bewusstes Wahrnehmen des eigenen Körpers und die achtsame und konzentrierte Lenkung der Atmung führen intuitiv zu einem gesünderen Umgang mit dem Körper.

Preise

Preis	Name	Tags
33,00 €	Try Yoga with us! - 3er Karte (Gültig für 14 Tage)	Schnupperangebot
12,00 €	Soli-Ticket (für Menschen mit geringem Einkommen)
18,00 €	Drop In
149,00 €	10-er Karte ermäßigt
169,00 €	10-er Karte
49,00 € /	Mini-Membership	Membership
99,00 € /	Membership unlimited - 6 Monate	Membership

Anbieterinfos

Velvet House

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.