🤸‍♀️ Inversion Progressions

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This workshop is for practitioners who are already more comfortable kicking up into forearm stands or handstands and want to deepen their control, duration, and creativity. We’ll work on longer holds, cleaner lines, and refined entries, moving step by step into shapes such as straddle, tuck, or backbends, depending on your level. You’ll also learn intelligent progressions to build resilience, manage fear, and expand your freedom upside down. The goal isn’t just “harder” inversions, but better ones: a practice that feels sustainable, empowering, and precise.

If you have any questions regarding the workshop content, level, or suitability, don’t hesitate to reach out directly via Instagram @simone.raich or email info@simoneraich.com

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Wenn die Grundlagen sitzen, geht es ans Verfeinern und Erweitern. Dieser Workshop richtet sich an alle, die bereits sicher in den Unterarm- oder Handstand kicken können und ihre Kontrolle, Haltezeiten und Kreativität vertiefen möchten. Wir arbeiten an längeren Haltezeiten, klareren Linien und verfeinerten Einstiegen – und gehen je nach Level Schritt für Schritt in Shapes wie Straddle, Tuck oder Rückbeugen. Zusätzlich lernst du intelligente Progressionen, die dir helfen, Resilienz aufzubauen, mit Ängsten umzugehen und dich kopfüber freier zu fühlen.

Das Ziel sind nicht einfach „schwierigere“ Umkehrhaltungen, sondern bessere: eine Praxis, die nachhaltig, bestärkend und präzise ist.

Wenn du Fragen zum Inhalt, Level oder zur Eignung des Workshops hast, melde dich gerne direkt über Instagram @simone.raich oder per E-Mail an info@simoneraich.com