Chakras als Lebensthemen – ein alltagspraktischer Zugang mit Anna Trökes

Wenn man in die Räume seines Körpers hineinspüren lernt, wird einem allmählich klar, dass jeder dieser Räume sein ganz eigenes Thema in sich trägt.

Auf diese Beobachtung stützt sich das Konzept des „Yoga der Energie“, jedes der sieben Chakras einem Lebensthema zuzuordnen. Über Übungen und Meditationen zeigt sich häufig, ob man mit solch einem Thema – z.B. dem des Basis-Chakras „Im Leben verwurzelt sein“ klarkommt oder ob der Bewusstseins- und Energiefluss in irgendeiner Weise behindert ist.

Anna möchte in diesem kurzen Abendseminar einen kleinen Überblick über die den Chakras zugeordneten Themen geben und das jeweils mit einigen Übungen / Meditationen verbinden.

„Yoga der Energie“ ist ein Hatha-Yoga, der sich an der Methodik und Didaktik der Hatha Pradipika ausrichtet. Er baut die Übungspraxis systematisch vom Grob- zum Feinstofflichen auf und berührt damit viele Themen, die im modernen Yoga wenig oder gar nicht berücksichtigt werden.

Dozentin: Anna Trökes

Anna unterrichtet seit 1974 Yoga und bildet seit 1984 YogalehrerInnen aus. Sie hat mehr als 30 Bücher über verschiedene Themen des Yoga geschrieben, darunter „Eine kleine Yogaphilosophie“, „Yoga-Meditation“, „Neuro-Yoga“, „Yoga der Energie“ und „Yoga bei Depression“.

Wir freuen uns sehr, dass wir Anna für diese Präsenzveranstaltung im Yogaforum gewinnen konnten.