Ashtanga Special – Led Class Primary Series mit Anna Rossow

Am 10. Februar und 24. März wird die reguläre Ashtanga Fundamentals Class von Eric Bennewitz durch ein besonderes Special ersetzt. An diesen Abenden unterrichtet Anna Rossow eine geführte Ashtanga Led Class ( angepasst ) mit Fokus auf die erste Serie (Primary Series / Yoga Chikitsa).

Anna praktiziert Yoga seit 1999 und hatte das große Glück, über viele Jahre bei prägenden Lehrer:innen der Ashtanga-Tradition zu lernen. Neben ihrer langjährigen Yogapraxis ist sie ausgebildete Osteopathin und verbindet die Ashtanga-Methode mit einem tiefen Verständnis für funktionelle Zusammenhänge im Körper.

Mit Klarheit, Ruhe und einem feinen Blick fürs Detail begleitet sie die Praxis und unterstützt dabei, Bewegungsmuster bewusster wahrzunehmen und zu verfeinern. Die Klasse lädt dazu ein, die Primary Series achtsam, präzise und geführt zu erleben.