SPECIAL: Forearmstand | Lv 2-3

USC / WELLPASS / HANSEFIT - EXTRA FEE

Für diese Special Class muss zusätzlich zum Check-In mit USC, Wellpass oder Hansefit ein Add-On Ticket in Höhe von 5,00 Euro vor Ort erworben werden.

Stelle deine Praxis selbstbewusst auf den Kopf! In dieser Klasse dreht sich alles um den Unterarmstand (Pincha Mayurasana). Vom gezielten Aufbau der nötigen Kraft bis zur Verfeinerung von Balance und Kontrolle.

Wir erarbeiten die wichtigsten Grundlagen wie Schulterstabilität, aktive Core-Arbeit und eine sichere Ausrichtung, damit du Leichtigkeit und Stabilität im Unterarmstand findest.

Die Stunde richtet sich an Yogapraktizierende mit Vorerfahrung. Es ist keine Voraussetzung, den Pincha frei im Raum halten zu können.

Freu dich darauf, dich herauszufordern, neue Techniken zu entdecken und Vertrauen in deine Unterarmstand-Praxis aufzubauen