Flow & Strength Yoga

Vinyasa Yoga

Klasse

@ aurum loft

Level

Intermediate

Diese Stunde verbindet fließende Bewegungen mit einer ganzheitlichen Yogapraxis, die Kraft, Mobilität und Flexibilität gleichermaßen fördert. Der Fokus der Stunde kann mal dynamischer und kräftigender, mal ruhiger und stärker auf Beweglichkeit oder Körperwahrnehmung ausgerichtet sein. Dabei stehen eine bewusste Atmung und eine achtsame Ausführung der Bewegungen stets im Mittelpunkt. Es entsteht eine runde Yogastunde mit Zeit zum Ankommen, Erden und Entspannen. So kannst du neue Bewegungsräume entdecken, deine körperlichen Fähigkeiten weiterentwickeln und gleichzeitig zur Ruhe kommen.

Geeignet für Anfänger (mit Vorkenntnissen) und Mittelstufe – die Übungen werden individuell an dein Level angepasst.

Datum

Sonntag, 23. August 2026

Uhrzeit

09:00 - 10:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

aurum loft (2. OG)

Ort

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Laura Habermeier

Über

Nach vielen Jahren eigener Praxis im Ashtanga-, Power- und Vinyasa-Yoga habe ich meine Leidenschaft mit einer 200-Stunden-Ausbildung zur Ashtanga- und Vinyasa-Yogalehrerin vertieft. Neben Yoga begeistere ich mich für Ausdauersport und verbringe meine Freizeit gerne beim Laufen, Wandern oder Radfahren. Im Yoga habe ich einen ganzheitlichen Bewegungsansatz gefunden, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und stärkt. Besonders schätze ich den Ausgleich zu den einseitigen Belastungen des Ausdauersports und des oft sitzenden Alltags. In meinen Stunden lege ich deshalb Wert auf eine ausgewogene Kombination aus Kraft, Mobilität, Flexibilität und Achtsamkeit, um auch jene Muskelgruppen gezielt anzusprechen, die im Alltag häufig zu kurz kommen.

Ausbildung

200h Yoga Teacher Training in Ashtanga und Vinyasa Yoga

Preise

Preis	Name	Tags
14,50 €	Probestunde · Yoga & Pilates	Schnupperangebot
45,00 €	3er Kennenlern-Karte · Yoga & Pilates	Schnupperangebot
20,00 €	Drop-In · Yoga & Pilates
80,00 €	5er Karte · Yoga & Pilates ☀️ Sommer-Angebot
150,00 €	10er Karte · Yoga & Pilates ☀️ Sommer-Angebot
170,00 €	10er Karte · Yoga & Pilates
69,00 € /	aurum loft limited	Membership
89,00 € /	aurum loft unlimited	Membership
139,00 € /	aurum loft all-in ☀️ Sommer-Angebot	Membership

Anbieterinfos

aurum loft

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.