Jivamukti Open XL - mit Anne & Dajana

In dieser Jivamukti Open Class verbinden sich dynamische Asanas mit Musik, bewusstem Atem, Meditation und spirituellen Impulsen. Die Praxis ist lebendig, kraftvoll und zugleich achtsam geführt. 

Du erhältst Variationen und klare Anleitungen, die dich dabei unterstützen, in deinem eigenen Rhythmus zu üben und deine Praxis weiterzuentwickeln. 

Im Mittelpunkt steht der „Focus of the Month“, ein monatlicher Impuls aus der Jivamukti-Tradition, der klassische Yoga-Lehren mit dem modernen Alltag verbindet. Begleitet von inspirierender Musik, Mantra-Chanting, Atemübungen und Meditation entsteht eine vielseitige, nährende Praxis für Körper und Geist. 

Für alle Level geeignet, mit Vorkenntnissen besonders empfehlenswert.