Full Body Workout | *krankenkassenbezuschusst

Starte klar, wach und gestärkt in deinen Tag. Dieses Full Body Workout ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität, Ausdauer und Mobilität sinnvoll miteinander verbindet. Der Fokus liegt auf klaren, effektiven Bewegungsmustern, die den gesamten Körper aktivieren und dich nachhaltig kräftigen. Die Stunde ist dynamisch aufgebaut und bleibt zugleich bewusst fokussiert und kontrolliert in der Ausführung. So entsteht ein Training, das dich fordert, deine Energie steigert und gleichzeitig ein gutes Körpergefühl fördert. Alle Übungen sind anpassbar und eignen sich sowohl für regelmäßiges Training als auch für den Wiedereinstieg. Ziel ist es, Kraft aufzubauen, Beweglichkeit zu verbessern und dich im eigenen Körper stabiler und sicherer zu fühlen.

Das Angebot ist krankenkassenbezuschusst und kann im Rahmen der Präventionskurse abgerechnet werden (je nach Kasse und individueller Erstattung). Dafür ist der Erwerb einer 8er Karte - Full Body Workout (Prävention) erforderlich. Kursbeginn: 05. August 2026 | Kursende: 23. August 2026

*Bitte habt Verständnis dafür, dass wir pünktlich zum Kursbeginn unsere Eingangstür schließen müssen und daher keine weiteren TeilnehmerInnen mehr einlassen können. Bitte stellt deshalb sicher, dass ihr etwa 10-15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort seid. Eine Unterbrechung des Kurses würde die Qualität beeinträchtigen und ist daher nicht vorgesehen. Bei Verspätungen werden die Teilnahmegebühren nicht erstattet.