Yin Yoga

2016 kam ich durch Eltern-Kind-Yoga mit Yoga in Berührung. Inmitten eines hektischen Arbeitslebens entdeckte ich die Freude, die mir das Yoga-Üben brachte, und begann meine Yogareise in Peking, China. Während meiner Studienreisen nach Nepal und Indien erkannte ich, dass Yoga nicht nur eine körperliche Praxis ist, sondern eine Einheit von Körper und Geist. Durch bewusste Atmung erlebte ich den gegenwärtigen Moment, die Verbindung zu mir selbst und zu allem, was mich umgibt – etwas, das unserer chinesischen Dao-Kultur sehr ähnlich ist. Ich durfte von der indischen Yoga-Tradition profitieren und zugleich meine eigenen “Wurzeln” wiederfinden. Unterschiedliche Kulturen, die dennoch so viele Gemeinsamkeiten teilen. Von China nach Deutschland habe ich das Yoga-Wissen, das ich in China erlernte, mit den Yoga-Ausbildungen, die ich in Deutschland absolvierte, verbunden. Mein Wunsch ist es, die alte Weisheit der östlichen Kulturen – sei es Yoga, Qigong oder achtsame Meditation – mit Ihnen zu teilen. Ich freue mich darauf, mit Ihnen in Verbindung zu treten.

• ⁠200 Stunden Hatha-Yoga-Lehrerin in China • 300 Stunden Advanced Hatha-Yoga-Lehrerin in Deutschland • Fly-Yoga-/Restorative-Fly-Yoga-Lehrerin • Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation • Lehrerin für Yoga der Meridiane der fünf Elemente • Qigong-Lehrerin • Kristallenergie-Therapeutin • Ehe- und Familienberaterin • Lehrerin für chinesische Kalligraphie