Hatha Yoga

Ich bin Wiebke und Yoga begleitet mich schon mein ganzes Leben. Für mich war Yoga dabei immer viel mehr als Bewegung — eher ein Ort zum Innehalten, Fühlen und Verbinden. Gerade in einer Welt, in der oft alles schnell gehen und funktionieren muss, liebe ich an Yoga, dass es uns zurück in den eigenen Körper bringt. Weg vom Vergleichen, weg vom Leisten, hin zu mehr Verbindung mit uns selbst. In meinen Stunden erwartet dich ein moderner Hatha Yoga Flow, in dem sich Asanas, bewusste Atmung, Meditation und somatische Elemente miteinander verbinden. Mal fließend, mal ruhig, manchmal herausfordernd — aber immer so, dass du deinen eigenen Weg darin finden kannst. Mir ist wichtig, dass sich alle Menschen willkommen fühlen. Ganz egal, ob du zum ersten Mal auf einer Yogamatte sitzt oder schon Erfahrung hast. Du musst weder besonders sportlich noch beweglich sein. Du darfst einfach kommen, wie du bist. Meine Stunden sollen kein weiterer Ort sein, an dem man leisten muss. Sondern eher ein Raum zum Loslassen, Auftanken und Fühlen.