Anatomie Workshop- Muskeln & Faszien

💡 Hinweis: Über USC mit einer Zuzahlung von 29,00 € buchbar!

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Workshop: Anatomie im Yoga - Muskeln und Faszien verstehen

In diesem dreistündigen Workshop widmen wir uns gezielt der anatomischen Grundlage von Bewegung im Yoga – mit besonderem Fokus auf Muskeln und Faszien. Du lernst, wie diese beiden Systeme zusammenwirken, was sie für eine gesunde und nachhaltige Yogapraxis bedeuten und wie du sie gezielt ansprechen und unterstützen kannst.Wir verbinden Theorie mit praktischen Übungen, um ein lebendiges Verständnis für muskuläre Aktivität und fasziale Strukturen zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um Wissen, sondern auch um das Spüren im eigenen Körper: Welche Muskeln sind wann aktiv? Wie fühlt sich fasziales Dehnen an? Und was heißt eigentlich “funktionale Bewegung” im Yoga?Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Praxis vertiefen oder ihr anatomisches Wissen erweitern möchten – egal ob für die eigene Matte oder zur Unterstützung im Unterricht.

Ort: Yes!Yoga Studio

Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung.

Preis & Anmeldung:

• 49,00 € – Standardpreis
• 39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag
• 29,00 € – USC-Mitglieder

Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.