SOMATIC FLOW

In dieser Stunde laden wir dich ein, deinen Körper auf ganz neue Weise zu erfahren. Im Somatic Flow bewegen wir uns achtsam, organisch und jenseits fester Formen – mit dem Fokus auf innere Empfindung statt äußerer Ausrichtung. Über fließende Bewegungssequenzen, Mikrobewegungen und bewusste Pausen kommst du vom Denken ins Spüren.

Somatic Flow ist ideal, wenn du auf sanfte Weise tiefer in deinen Körper eintauchen und dich wieder mit dir selbst verbinden möchtest – jenseits von Leistung oder Zielorientierung.

Für alle Levels geeignet. Vorkenntnisse in somatischer Arbeit oder Yoga sind hilfreich, aber nicht notwendig.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und wenn du hast deine eigene Matte. Matten und weitere Hilfsmittel sind im Studio vorhanden.

Wir stehen für dich vor Ort ab 15 Minuten vor dem Start der Klasse zum Check In bereit. Wir bitten dich bis spätestens fünf Minuten vor dem Start der Stunde da zu sein, damit wir pünktlich starten können, die Lehrerin alle pünktlich einchecken kann und niemand gestört wird. Bitte beachte, dass wir nicht gewährleisten können, dass jemand, der zu spät kommt, noch an der Stunde teilnehmen kann.

Für weitere und aktuelle Infos folge uns gerne auf Instagram @velvethouse.giesing