Stillness + Clarity UPSTAIRS

In dieser Yin Yoga & Journaling Class laden wir Körper und Geist ein, sanft nach innen zu schauen. Yin Yoga öffnet Raum, in Stille zu lauschen, Gedanken zu ordnen und innezuhalten. Anschließend unterstützt dich Journaling, das Jahr zu reflektieren, loszulassen, was nicht mehr dient, und dich mit einem klaren, ruhigen Blick auf das neue Jahr auszurichten. Ein Moment nur für dich, um zur Ruhe zu kommen, noch ein letztes Mal in diesem Jahr mit dir selbst in Verbindung zu sein und Klarheit zu schaffen.

Ein ruhiger, friedvoller Abschluss für das alte Jahr & gleichzeitig ein bewusster Moment für dich, um getragen und klar ins neue Jahr zu starten.