Onlinekurs Pranayama

Pranayama

Kurs

@ YogaKraftwerk Nici Tannert - Onlinestudio

Level

Alle Levels

6-Wochen-Kurs zum Erlernen und Vertiefen von Atemtechniken. Inklusive Videoaufzeichnungen der Live-Klassen. Auch einzeln buchbar.

Pranayama ist das Beobachten, Erforschen und bewusste Lenken und Ausdehnen unserer Lebensenergie über die Atmung. Ich zeige dir einen strukturierten Zugang zu einer regelmäßigen Praxis von Atemtechniken. Auch wenn du bereits Pranayama übst, wird dieser Kurs deine Praxis bereichern.

Du erfährst, wie du den Körper und Geist vorbereitest, und erlernst verschiedene liegende und sitzende Yogahaltungen für die Pranayama-Übungen. Wir üben grundlegende Techniken und weiterführenden Praktiken und ich gebe dir viele Tipps & Tricks mit auf den Weg, wie du deine Konzentration besser halten und wie du Freude und Leichtigkeit in deine Atempraxis bringen kannst.

Der Kurs findet online über Zoom statt. Stelle deine Kamera am Rechner so ein, dass ich dich gut sehen und ggf. korrigieren kann. Es gibt genug Zeit und Raum, um Fragen zu stellen und sich auszutauschen.

Du brauchst eine Matte, Decken, zwei Klötze, einen Gurt und ein Bolster oder Kissen.

Zieh dich warm genug an, damit du in den ruhigen Haltungen nicht frierst.

Ich freu mich auf dich! Nici

Datum

Beginnt am Sonntag, 26. Juli 2026

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Nici

Über

Nici praktiziert seit 2007 Yoga & Ayurveda. 2014 hat sie ihren Beruf als Journalistin und Fernsehproducerin aufgegeben und die Marke YogaKraftwerk gegründet, um Vollzeit Yoga zu unterrichten. Sie hatte neun Jahre lang ein eigenes Studio in Bad Friedrichshall. Inzwischen ist sie nach Leipzig in die Nähe ihrer Familie gezogen, wo sie online und in den Studios vor Ort ihre Stunden gibt und als freie Autorin für mehrere Yogamagazine schreibt. Ihr Steckenpferd ist, die beiden Lehren vom Yoga und Ayurveda zu verbinden: Zum einen, die Yogapraxis als Werkzeug zu nutzen, um Dysbalancen auszugleichen. Zum anderen, das Wissen um die energetische Wirkung von Yogahaltungen und Atemtechniken in den Yogaunterricht zu integrieren.

Ausbildung

4 Jahre Iyengar Yoga Ausbildung, Level II Aerial Yoga Ausbildung Ayurveda Coach Autorin YogaWorld Journal Krankenkassen-zertifiziert

Preise

Preis	Name	Tags
90,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
26.07.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici
02.08.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici
09.08.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici
16.08.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici
23.08.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici
30.08.2026	07:45 - 08:45	Online	Nici

Anbieterinfos

YogaKraftwerk Nici Tannert - Onlinestudio

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.