Yoga Greatest Hits – Workshop zum Weltyogatag

Krieger II, Sonnengruß, Malasana – diese Asanas gehören zu den beliebten Yoga-Klassikern. Zum Weltyogatag feiern wir genau das: die Greatest Hits der Yogawelt. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Reise durch beliebte Yoga-Elemente – von kraftvollen Flows über mobilisierende Übungen bis hin zu wohltuender Entspannung.

Im ersten Teil erwartet dich eine dynamische Praxis mit fließenden Bewegungen, die Energie schenkt und den ganzen Körper aktiviert. Anschließend tauchen wir in einen ruhigeren Entspannungs-Teil ein: sanfte Dehnungen, Yin-Elemente, Atemübungen und eine ausgedehnte Tiefenentspannung sorgen für Balance und neue Energie.