Absolute Beginner & Wiedereinsteiger Workshop

Du willst Yoga endlich richtig beginnen – oder nach einer Pause sanft wieder einsteigen? Dann ist mein Yoga Beginner & Wiedereinsteiger Workshop perfekt für dich.

In diesem Live-Workshop lernst du alle wichtigen Yoga Basics, übst saubere Ausrichtung, findest zurück in dein Körpergefühl und erfährst, wie du mit einfachen Sequenzen mehr Ruhe, Flexibilität und Stärke in deinen Alltag bringst. Ideal für alle, die Yoga entspannt, verständlich und ohne Leistungsdruck erleben möchten. Wir starten mit Atemübungen, sanften Flows, Grundpositionen sowie kleinen Korrekturen, damit du dich sicher fühlst – egal ob absoluter Beginner oder Wiedereinsteiger.

Du bekommst klare Erklärungen, achtsame Übergänge und einen geschützten Raum, um dich zu spüren, zu entspannen und deinen Weg auf der Matte neu zu beginnen.