Breathwork Session

Diese Session ist intensiv und tiefgehend

Sie ist nichts für dich, wenn du innere Prozesse vermeiden möchtest,

oder bewusst an bestehenden Mustern festhalten willst.

Diese Session ist genau richtig, wenn du bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen.

Diese Breathwork-Session ist keine klassische Atemübung und nicht mit Pranayama oder Entspannungsformaten vergleichbar. 

Zuerst aktivieren wir mit Yoga unseren Atemraum und die Lungenmeridiane. Wir fließen durch einige Asanas, um dann durch ca. 30 Minuten verbundenem Atem ( ohne Atempause ), diesen als Tor nach Innen zu nutzen.

Dadurch werden emotionale, mentale und körperliche Themen in Bewegung gebracht.

Danach folgt eine Meditation, sowie Zeit zur Integration dieses tiefen Erlebnisses. 

Nehme bitte nicht teil wenn du Schwanger bist, Chronische Herz-Lungenleiden hast oder Epilepsie. 

ANMELDUNGEN BITTE DIREKT ÜBER ANIE : heilungswegebyanie@gmail.com ODER per signal, whatsapp, telegram 0176 461 300 79