Cosmic Chill

Cosmic Chill – ein Sommersonnenwende-Special unter dem Sternenhimmel 

Zur Sommersonnenwende (dem längsten Tag des Jahres) laden Erika Ranft und Stefanie Kreß dich zu einem besonderen Yoga-Special ein: Eine 90‑minütige Reise von Licht zu Dunkelheit, von Bewegung in tiefe Stille und kosmischer Weite.  
 
Wir beginnen im Yang – fließend, wach, lebendig – getragen von der Energie des Sommers. Schritt für Schritt wird die Praxis ruhiger, weicher, bis wir im Yin, im Restorative Yoga und in einer abschließenden Yoga-Nidra-Phase vollständig ankommen dürfen. Vom Außen ins Innen, von Aktivität in Stille. 

Begleitet wird diese Reise von Sternenprojektionen, sanften Lichtwechseln und kurzen astrologischen Geschichten zu den aktuellen Sternenkonstellationen. Der Raum wird zum Planetarium, der Körper zum Erfahrungsfeld. Eingebettet in diese außergewöhnliche Atmosphäre verbindet dieses Special Körper, Geist und Kosmos. 

Als liebevoll gestaltete Zusammenarbeit zweier Yogalehrerinnen, die ihre Stärken und Leidenschaften vereinen, lädt dich Cosmic Chill ein, loszulassen, aufzutanken und die Sommersonnenwende bewusst zu feiern.