MindBody Flow

In diesem kraftvollen und zugleich achtsamen Vinyasa Flow steht nicht nur dein Körper im Fokus, sondern auch dein Geist. Unsere Trainerin Mia vereint eine fundierte Yogaausbildung mit einem Master in Psychologie und bringt gezielte mentale Impulse in die Stunde ein.

In Verbindung mit einer fließenden Praxis laden wir dich ein, innere und äußere Bewegung bewusst zu erleben – eine Mind-Body-Connection zu kreieren und Raum für Klarheit, Fokus und mentale Balance zu schaffen.

Open Level – everybody welcome!

In this powerful yet mindful Vinyasa Flow, the focus is not only on your body but also on your mind. Our instructor Mia combines a solid yoga education with a Master’s degree in Psychology, bringing targeted mental impulses into the class.

Through a flowing practice, we invite you to consciously experience both inner and outer movement – to create a mind-body connection and open space for clarity, focus, and mental balance.

Open level – everybody welcome!