Hands-on Adjusment Workshop

Ich gründete die Ashtanga Yoga Shala in 2023 aus großer Leidenschaft zu Ashtanga Yoga. Ich möchte mit der Shala einen Ort bieten, in dem jeder Mensch sich wohl und sicher aufgehoben fühlt. Ich befolge die Tradition und die Methode des Ashtanga Yoga mit großem Respekt und möchte mein Wissen sowie Erfahrung mit anderen Menschen teilen. DER ANFANG Ich praktiziere Yoga seit 2010 und seit diesem Zeitpunkt ist Yoga mein Lebensweg und meine Lebensphilosophie. In 2015 absolvierte ich meine erste Vinyasa Hatha Yoga Ausbildung (200h) und seitdem folgten weitere Yoga Weiterbildungen - mein Hunger nach mehr Wissen und Neugier waren immer da und ich habe immer weiter gesucht... ASHTANGA YOGA In 2018 besuchte ich meine erste Ashtanga Yoga Klasse. Es war der Moment, in dem ich sagte "warum erst jetzt? Ashtanga Yoga möchte ich bis Ende meines Lebens praktizieren". Nach der ersten Klasse hat mir alles wehgetan und trotz meiner 8-jähriger Yoga Erfahrung fühlte ich mich wie ein absoluter Beginner. Mein Ego musste vor der Tür bleiben und ich durfte mich in die Hände meines Yoga Lehrers hingeben. Das Gefühl nach der Praxis war unbeschreiblich: der Geist war ruhig und ausgeglichen, der Körper gereinigt. Seit diesem Tag praktiziere ich Ashtanga Yoga 6 Mal in der Woche. Die Ashtanga Yoga Praxis bedeutet für mich Heilung und eine innere Reflexion über mich und mein Leben, das Streben danach ein guter Mensch zu sein. Verbunden damit sind eine strikte Disziplin und Hingabe zur Praxis des achtgliedrigen Pfades von Ashtanga Yoga.

VITA 2010: Beginn meiner eigenen Yoga Praxis in Indien - Kerala 2015: Yoga Teacher Training Hatha Vinyasa Yoga in Stuttgart (200h) 2016: Prä- und Postnatal Yoga Teacher Training mit Silvia Ritter 2016: Alignment und Adjustment - Yoga Teacher Training mit Alexandra Harfield 2017: Yin Yoga Teacher Training mit Josh Summers 2018: Yoga Teacher Trainig Liquid Flow mit Simon Park 2018: Pilates Matte Anatomie Seminar mit Martin Arezina 2019: Pilates Ausbildung Matte - Pilates Method of Body Conditioning mit Davorka Kulenovic-Bischoff 2019: Teacher Training Ashtanga Yoga Primary Series with Manju Jois 2021: Teacher Training in Adjusting im Ashtanga Vinyasa Yoga und Korrekturen mit Farzad Ahmadpour 2022: Classical Pilates Method Kurs mir Sonje Mayo 2023: Yoga Teacher Training in Adjustments in Ashtanga Vinyasa Yoga mit Petri Räisänen 2023: Gründung Ashtanga Yoga Shala in Stuttgart 2024: Massagetherapie Ausbildung "Ayurvedic Yoga Massage" in Mysore- Indien 2024/25: Ashtanga Yoga Praxis bei Saraswathi Jois bei K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore- Indien 2025: Ashtanga Yoga Praxis bei Saraswathi Jois bei K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute in Mysore- Indien