Lauf-Special "Run into summer"

Du willst schon immer regelmäßig laufen gehen, aber findest einfach nicht die Motivation oder "Zeit"? Du willst deine 5km-Zeit verbessern oder hast einfach nur Spaß am Laufen in der Gruppe? Dann wird der Juni dein Lauf-Monat sein!

Unser Laufprogramm im Juni "Run into Summer" beinhaltet 5 Gruppen-Laufeinheiten Sonntags 11Uhr auf der Laufbahn vom AEG-Gymnasium und 8-16 weitere Laufeinheiten, welche du als "Hausaufgabe" 1-2x in der Woche selbstständig abarbeitest. So kannst du pro Woche 1- 3x Laufen gehen mit einer Trainingsplanung dahinter. Wir trainieren mit der Zielsetzung die Zeit auf 5km zu verbessern, aber grundsätzlich wird jeder für sich selbst das Ziel definieren: Regelmäßig laufen? Durchhalten? Bewegung an der frischen Luft? 

Für nur 40€ bekommst du einen Trainingsplan mit 3 Laufeinheiten pro Woche über 8 Wochen, davon wird im Juni eine Einheit immer Sonntags 11Uhr (bis auf den 16.6.) gemeinsam von uns angeleitet auf der Laufbahn stattfinden. Dazu noch die Finale Einheit am 21.07. mit einem 5km "Test"-Lauf.

Melde dich jetzt per Eversports an für deinen RUN INTO SUMMER