Für alle Level geeignet

Diese sanfte und regenerierende Praxis im Tuch, welches nur 30 cm vom Boden hängt und den Boden als zusätzliche Unterstützung und Sicherheit nutzt entspannt Körper und Geist, löst Anspannungen und macht die Wirbelsäule geschmeidig und den Brustkorb beweglicher. Verspannungen in der Muskulatur, Schmerzen im Rücken werden deutlicher reduziert. Beweglichkeit nimmt zu, Muskulatur wird gestärkt und entspannt.

Für die Teilnahme bitte auf Kleidung mit Reißverschluss, ärmellose T-Shirts und Make up zu verzichten.

Kontraindikationen: - extremer Bluthochdruck oder niedriger Blutdruck - grüner Star - heftige Migräne - Schwangerschaft - Herzkrankheiten - Erkrankung des Gefäßsystems - Tinitus - Sinusitis - Epilepsie - starkes Übergewicht, welches nicht im Verhältnis zur Körperkraft ist - frische OP Narben