Gesundes Atmen - Online Workshop

Reiner Online-Workshop. Den Zoom-Link und das Kennwort sende ich dir nach Buchung per Email zu. 

Zum Inhalt: 

• In diesem Atem-Workshop erhältst du erste Einblicke in die Buteyko Methode.
• Du lernst Atem-Übungen kennen, die deine Atemgesundheit und deine Entspannung fördern und stresslindernd wirken können.
• Du erfährst anhand des BOLT-Tests wie es um deine persönliche Atemgesundheit steht.
• Du erhältst Unterlagen, um anschließend alleine weiterüben zu können.