BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“  @ aurum loft
BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“  @ aurum loft

BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“

BreathWalk®

Class

@ aurum loft

BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“  @ aurum loft
BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“  @ aurum loft

BreathWalk® ist eine Yoga-Technik, bei der du bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus der individuellen Geschwindigkeit deines Gehens synchronisierst. Lass uns mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen während des Walks deinen Geist schärfen und deine Sinne sensibilisieren. Du förderst unter anderem dein Herz-Kreislauf-System, deine Vitalität und dein persönliches kreatives Wachstum. 

„Von Angst zu innerer Gelassenheit“

Angst und Unruhe sind weit verbreitete Gefühle. Sie kommen oft auf leisen Sohlen. Gelegentlich wachsen sie zu einer großen Welle an, die uns überrollt. In den meisten Fällen befinden wir uns irgendwo zwischen den Extremen aller Gefühle. Wir verspüren immer wieder mal Unruhen und Ängste, aber sie lähmen uns nicht. Sie lassen uns jedoch an uns zweifeln und beeinträchtigen unsere Konzentration, sowie unsere mentale Ausgeglichenheit. 

Mit diesem BreathWalk® kannst du wieder mehr Gelassenheit und eine intensivere Verbindung zu dir selbst erlangen. Aufkommende Situationen kannst du so besser meistern und ihnen mit mehr Leichtigkeit begegnen.

Unabhängig von körperlicher Fitness, kann BreathWalk® bis ins hohe Alter ausgeübt werden und ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet. Es geht weder um Kraft, noch um Ausdauer oder Schnelligkeit. Bewusste Entschleunigung ist unser Ziel! Und zwar in deinem eigenen Tempo. 

Alles was du mitbringen musst sind ein Lächeln, etwas Zeit und der Wunsch nach mehr Lebensqualität. Damit du deinen Walk an der frischen Luft auch wirklich genießen kannst, denke bitte an geeignete Outdoor-Kleidung. 

Gemeinsam gehen wir es an, dein körperliches und geistiges Gleichgewicht, sowie dein Wohlbefinden zu steigern. 

Lass uns deine Reise gemeinsam beginnen - Ich freue mich darauf, dich begleiten zu dürfen!

  • Treffpunkt: Schloß Grünau am Parkplatz, 86633 Neuburg an der Donau

Bitte pünktlich, bestenfalls 10 Minuten vor Beginn am Treffpunkt sein.

Date

Thursday, May 30, 2024

Time

05:30 PM - 07:00 PM

(90 min)

Room

aurum loft

Location

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Teacher

teacher

Melanie Wagner

About

Mein Name ist Melli. Gesundheitliche Herausforderungen waren und sind stets ein Teil meines Lebens und so sehnte ich mich vor einigen Jahren stark nach einer Veränderung und einem effektiven Weg dorthin. So kam 2021 BreathWalk in mein Leben und es fühlte sich sofort nach mir an. Im Juli 2022 entschloss ich mich dazu, meine Ausbildung zur BreathWalk-Trainerin im malerischen „Naturpark Taunus“ bei Hanka Sat Want Kaur zu absolvieren, um auch anderen Menschen die Möglichkeit zu geben, dieses kraftvolle Tool für sich nutzen zu können.

Education

· BreathWalk Instructor · Access Bars Practitioner

Pricing options

€12.50

Probestunde

Intro Offer

€39.00

Kennenlern-Karte (3er-Block)

Intro Offer

€18.00

Drop-In (75 Minuten)

€145.00

10er Karte - Schüler & Studenten

€160.00

10er Karte

€55.00 / month

aurum loft limited

Membership

€75.00 / month

aurum loft unlimited

Membership

€99.00 / month

aurum loft unlimited inkl. flying-yoga

Membership

Venue information

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

BreathWalk® „Von Angst zu innerer Gelassenheit“

Date

Thursday, May 30, 2024

Time

05:30 PM - 07:00 PM

(90 min)