Yoga für Schwangere. 75. LIVESTREAM_alt

Anita ist verheiratet und selbst Mutter. Sie weiß, dass es einem in der Schwangerschaft oft an der notwendigen Ruhe und Entspannung fehlt. Das war auch der Grund für Anita etwas ändern zu wollen. Sie selbst hat sich in der Kinderwunschzeit vor ihrer eigenen Schwangerschaft bereits mit Yoga unterstützt. Für Anita war die Yogapraxis "ganz im Moment da zu sein" und "sich selbst zu spüren". So wollte sie die Erfahrungen auch an andere Menschen und werdende Mamis weitergeben. Sie hat ihre Yogalehrerausbildung um Fortbildungen im Bereich Prä- und Postnatal erweitert und folgt ihrem tiefen Herzenswunsch 'werdende Mamis auf ihrem Weg zu begleiten' voller Leidenschaft. Anita hat also begonnen Yoga für Schwangere, Yoga für Rückbildung, Mama-Baby-Yoga und Workshops zur Geburtsvorbereitung anzubieten. Ihr Weg führte sie weiter - nach Österreich, wo sie in einer intensiven Zeit eine tiefgehende Ausbildung zur Frauenbegleiterin und Doula erfahren durfte. Wenn man Anita so erzählen hört, steckt einen die tiefe Bewunderung für das Wissen rund um das Frausein regelrecht an - wir hätten ihr stundenlang zuhören können! Da saß jemand, der seine Berufung gefunden hat - nämlich Frauen darin zu bestärken ihre ureigenen Kräfte gezielt zu stärken und bewusst darauf zu vertrauen. Anitas Erfahrungen aus der Kinderwunschzeit und ihrer Schwangerschaft lässt sie in ihren Unterricht einfließen. Für uns ist sie mehr als eine "Pränatallehrerin" - sondern eine Begleiterin, ein Coach und ein Ruhepol für jede werdende Mami.

Yoga, Hatha Yoga, Prä- und Postnatalyoga, Doula