BOP für Schwangere & Frauen I Vorort & Online

Online stream
wilma's tante
at 29/09/2022 18:00-19:00 o'clock (60 min)
Price: from 18.00 €
Online registration is not possible

Prices

18.00 €Single ticket  
58.00 € / monthZwölf-Monats-Membership  
62.00 € / monthSechs-Monats-Membership  
65.00 € / monthDrei-Monats-Membership  
68.00 € / monthEin-Monats-Membership  

About

zielgruppe: schwangere in allen schwangerschaftswochen & frauen

dieser bop-kurs (beckenboden, oberschenkel & po) ist eine mischung aus fit mit babybauch und einem funktionellen beckenbodenkurs für frauen.

das ziel dieses kurses ist es, deinen körper stark und ausdauernd für die geburt deines babys & deinen alltag zu machen. inhalt sind vor allem funktionelle ganzkörperübungen kombiniert mit mobilisierenden yogapraktiken. zusätzlich befasst du dich mit der koordination, kräftigung, dehnung & entspannung deiner beckenbodenmuskulatur.

das ziel ist, dass du das tust, was dir guttut. ob etwas anstrengender oder entspannter - wir zeigen dir immer verschiedene varianten einer übung, sodass du selber wählen kannst.

um optimal zu trainieren, kannst du sehr gerne auch mehrere kurse pro woche besuchen.

better in better out: wissenschaftlich erwiesen ist, dass frauen nach einer geburt schneller wieder fit sind, wenn sie auch vorher fit waren und sport gemacht haben.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Kristina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.