Pure Yoga (ONLINE Livestream)

Susanne begann ihr eigene Yogapraxis vor mittlerweile 20 Jahren während einer längeren Reise, die ihren Wunsch nach Freiheit und Unabhängigkeit stillen sollte und sie letztlich sich selbst finden ließ. In 2010 absolvierte sie die erste Yogalehrer Ausbildung und seitdem unterrichtet sie das „Glück des Yoga“. Nach weiteren Fortbildungen und vielen Workshops ist sie heute auch als Yoga Personaltrainerin und mit mehr als 500h Ausbildungsstunden bei der American Yoga Alliance (AYA +500) zertifiziert. Momentan absolviert sie eine Ausbildung in Yogatherapie, die insbesondere auf körperliche Beeinträchtigungen und den Erhalt der Gesundheit durch ayurvedische Methoden eingeht. Susannes Yogastunden sind eine Mischung aus einfachen, dynamischen Flows, die die Verbindung von Atmung und Bewegung herstellen, als auch anatomisch gut ausgerichteten, kraftvollen aber auch sanften Haltungen aus dem klassischen Hatha Yoga, um allen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden. Eine angemessene Endentspannung, sanfte Atemübungen und Meditationen um ganz in der Gegenwart anzukommen, runden die Yogapraxis ab. Susanne ist Architektin, hat in verschiedenen Führungspositionen gearbeitet und kennt sich aus eigener Erfahrung mit stressbedingten Symptomen und deren Vermeidung und Verminderung aus.

Yogalehrerin (American Yoga Alliance E-RYT 200®, RYT 500®) Yoga Personaltrainerin Svastha Yoga – Therapeutic Essentials Program Dipl.-Ing. Architektin