hot challenge

Initially composed to build a bridge between beginner’s and advanced practice, this class is supposed to introduce you to everything you need for most advanced yoga postures: arm balancing, core strength, back bends, shoulder + hip flexibility and inversions.

In a safe way we practice a sequence that allows freedom here and there to adjust to the needs of the students on one hand, and challenge them to leave their comfort-zone on the other. All students welcome, advanced students will get advanced options. Are you up for the challenge?!

Initial als Brücke zwischen Anfänger und Fortgeschrittenen-Praxis gedacht, führt dich diese Klasse ein in alles, was du brauchst, um fortgeschrittene Asanas zu üben: Armbalancen, Core-Kraft, Rückbeugen, Schulter + Hüftflexibilität und Inversionen. Wir praktizieren eine Sequenz, die hier und da genug Freiheit bietet, um sich sowohl an die Bedürfnisse der Schüler anzupassen, als sie auch fordert, ihre Komfort-Zone zu verlassen. Alle Level willkommen, Fortgeschrittene werden fortgeschrittene Optionen erhalten. Bist Du bereit für die Challenge?