Pilates für den Rücken (ONLINE KLASSE) AB 09.08. NEU!

Stärkung der Körpermitte, Entlastung des Rückens, Entspannung der Schultern mit den besten Übungen, besonders geeignet für Frauen, deren Rectusdiastase sich noch nicht geschlossen hat UND für alle Personen, die ihren Rücken sanft und effektiv stärken wollen. Der Kurs läuft über 5 Wochen und die Inhalte bauen aufeinander auf. Falls du mal zeitlich verhindert bist, der Kurs wird auch gestreamt und steht dir im nachhinein auch in unserer Videothek OnDemand zur Verfügung.