Yin Yoga 90min (0-1)

Yin Yoga

Klasse

@ OmReha® Yoga - Pilates - Reha

Level

Anfänger:innen

Die Kunst des Loslassens steht im Yin Yoga an erster Stelle. Bei dieser ruhigen Variante des Yogas, die auf die Hatha Pradipika beruht, werden Asanas passiv und ohne Kraft für jeweils drei bis fünf Minuten am Stück ausgeübt. Wenn Sie auf der Suche nach einer Yoga-Form sind, wo Sie Ihre Grenzen wahrnehmen und hinauswachsen wollen, sind Sie beim Yin Yoga genau richtig.

Mit Yin Yoga erfolgt insbesondere eine Dehnung der Faszien, so dass Verklebungen und Verspannungen schonend und wohltuend gelöst werden können. Das dünne sehnenartige Muskelnetz versorgt die Gelenke mit Nährstoffen und gibt Stabilität, was nachhaltig zu einer Verbesserung bei Osteoporose, Bandscheibenvorfällen oder Gelenkverschleiß führen kann.

Durch das lange Anhalten bestimmter Asanas mittels Props (sogenannten Yoga-Hilfsmitteln) ist es möglich in eine Tiefenentspannung zu verfallen. Daher wird Yin Yoga auch als Vorstufe zur Meditation bezeichnet.

Datum

Mittwoch, 1. Februar 2023

Uhrzeit

20:30 - 22:00

(90 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Candida

Preise

12,00 €	Probestunde Yoga 90 Min. R+S+Reha	Schnupperangebot
15,00 €	Probestunde Yoga 90 Min. Erw.	Schnupperangebot
13,00 €	Yoga 90 Min. R+S+Reha
19,00 €	Yoga 90 Min. Erw.
110,00 €	10er Block Yoga 90 Min. R+S+Reha
160,00 €	10er Block Yoga 90 Min. Erw.
37,50 € / month	12 Monate Yoga 90 Min. R+S+Reha	Membership
44,17 € / month	6 Monate Yoga 90 Min. R+S+Reha	Membership
52,00 € / month	1 Monat Yoga 90 Min. R+S+Reha	Membership
55,00 € / month	12 Monate Yoga 90 Min. Erw.	Membership
65,00 € / month	6 Monate Yoga 90 Min. Erw.	Membership
76,00 € / month	1 Monat Yoga 90 Min. Erw.	Membership

Anbieterinfos

OmReha® Yoga - Pilates - Reha

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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