Yoga Fokus Rücken

Sich selbst nicht als Yogalehrerin sehend, begann Christin 2018 die Basisausbildung bei Helen Meyer, um ihr Yogawissen und ihre Yogapraxis zu erweitern. Dies war der Beginn einer wundervollen Reise, die ihr aufzeigte, dass das Unterrichten ein Geschenk ist und ihr inneres Bedürfnis, Menschen etwas Gutes zu tun, befriedigt. Also setzte sie die Reise fort, begann 2019 mit dem Unterrichten und es folgten eine Aufbauausbildung bei Helen Meyer sowie Yin-Ausbildungen bei Katrin Knuth und Wolfgang Riedl. Das Ziel, die Schüler/innen dazu zu ermutigen, sich selbst besser wahrzunehmen, um dann liebevoll die eigenen Bedürfnisse erkennen und angehen zu können, verfolgt sie mit fließenden Yogastunden, die sowohl kraftvolle als auch entspannende Elemente enthalten und eine Inspiration geben, mehr als den körperlichen Aspekt des Yoga zu sehen und von der Matte mit in den Alltag zu nehmen. „Für mich bedeutet Yoga nicht, jede Haltung in ihrer Perfektion praktizieren zu können. Es bedeutet, mithilfe der Haltungen mich und meinen Körper besser kennenzulernen und dadurch eine Praxis, aber auch ein Leben kreieren zu können, welche mir entsprechen und mich auf lange Sicht zufrieden machen.“