Deep Surrender – Sound Bath & Myofascial Release

Zuzahlung für USC & Wellpass:

USC & Wellpass buchen bitte das 10€ Ticket dazu oder bringen es Bar mit. Danke!

Löse sanft inneren Spannungen und lade Leichtigkeit ein: In dieser Stunde verbinden wir myofasziale Dehnungen & Triggerpunkte mit Faszienbällen und achtsame, langsame Bewegung, um tiefsitzende Spannungen im Gewebe sanft zu lösen und den Energiefluss im Körper zu unterstützen.

Im Anschluss begleitet dich ein Sound Bath mit Kristallklangschalen, Chimes und weiteren Klängen, die dich in eine tiefe Entspannung führen und den Raum öffnen können, das Erlebte zu integrieren.

✨ Faszienarbeit schafft Weite und Durchlässigkeit im Körper.

✨ Klang berührt jede Zelle

Diese Stunde lädt dich ein, Spannung loszulassen, dich bewusst zu spüren und dich vom Klang tragen zu lassen – für ein ganzheitliches Erleben von Körper und Präsenz.

Für alle, die loslassen und tiefer eintauchen möchten.

Dies ist eine verlängerte Session um wirklich tief zu tauchen.

Zuzahlung für USC & Wellpass:

USC & Wellpass buchen bitte das 10€ Ticket dazu oder bringen es Bar mit. Danke!



Sound Bath - Bitte kläre mit einem Facharzt deine Teilnahe ab bei:

- Früher Schwangerschaft (erst ab dem 4. Monat teilnehmen) und unbedingt die Lehrerin selbstständig informieren

- Herzschrittmacher, Hörgerät, Tinnitus, Epilepsie

Kontrainiziert ist Foam Rolling / Faszientools bei:

• Akute Verletzungen (Zerrung, Riss, Prellung)
• Akute Entzündungen (Tendinitis, Arthritis-Schub)
• Thrombose / Verdacht darauf
• Starke Osteoporose
• Frische OPs / offene Wunden
• Bandscheibenvorfall akut

Vorsicht / anpassen bei:

• Krampfadern
• Schwangerschaft
• Fibromyalgie oder hoher Schmerzempfindlichkeit
• Blutverdünnern / leichter Verletzbarkeit
• Neuropathien (z. B. bei Diabetes)

Du bist für deine eigene Gesundheit verantwortlich, bitte informiere dich oder melde dich bei Fragen