PILATES (studio)

Pilates ist ein intelligentes Krafttraining, in welchem die Rücken und die Bauchmuskulatur effektiv gestärkt wird. Positive Effekte für Beine & Po inklusive! ++++++ Bringe deine eigene Yogamatte mit (Blöcke , Decke). Unsere Matten können im Ausnahmefall gegen 2,-/pro Klasse geliehen werden (Mehraufwand Reinigung/Desinfektion) bringe ein grossen Handtuch für die Nutzung eines Bolster mit oder 3.-/pro Klasse um ein Handtuch von uns zu leihen Komme bereits umgezogen, unsere Umkleiden dürfen derzeit nicht genutzt werden Wir bitten euch, bei Betreten des Gebäudes und bis zu Eurem Ankommen auf der Yoga-Matte eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen. Halte den Sicherheitsabstand von min. 1,5m überall ein, auch im Treppenhaus. Betritt den Yogaraum erst, wenn alle Schüler der vorherigen Klasse draußen sind. Desinfiziere deine Hände, bevor du den Yogaraum betrittst. Platziere deine Matte auf den dafür vorgesehenen Stellen Wir dürfen keine Getränke Verfügung stellen, daher bring dir selbst mit, was du brauchst. * Die Räume werden durchgehend belüftet, bringe dir entsprechende Kleidung mit.