Sixpack im Kopf - Meditationskurs

Es gibt viel zu entdecken, wenn der Blick nach Innen geht. Bekanntes und Unbekanntes. Dieser Kurs ist eine Einladung, zum Pionier zu werden und das Wesentliche zu erkunden. Zu staunen, zu spüren und anzukommen bei sich selbst. Achtsamkeit und Meditation sind großartige Fahrzeuge in ein Leben mit mehr Gelassenheit, Freude und Gesundheit. Erlebe die Kraft der Stille und die Leichtigkeit des gegenwärtigen Momentes. Sie ist ebenso leicht zugänglich wie praktikabel. Schon durch 10 Minuten täglicher Praxis erschließen sich neue Quellen der Kraft und bringen unser inneres System in Balance und zur Ruhe. Frei von religiöser Anbindung. Der Kurs erstreckt sich über 8 Termine, die aufeinander aufbauen.