Chill Yoga - ONLINE
Yin Yoga
Klasse
@ The Yogabase
Level
Alle Levels
Drehungen und Seitbeugen fördern eine gesunde Wirbelsäule. Die heutige Sequenz trainiert die tiefen Rumpf- und Rückenmuskeln sowie die Muskeln an den Seiten der Beine. Wir beginnen mit einem leichten, dynamischen Rebound-Training, um die Muskeln aufzuwärmen, Faszienverklebungen zu lösen und dem Bindegewebe Elastizität zurückzugeben. Anschließend erweitern Mobilitätsübungen den Bewegungsumfang, verbessern die Funktion von Gelenken und dem Nervensystem bringen den Körper in einen voll funktionsfähigen Bewegungradius zurück. Die Stunde endet mit langsamen Dehnungen und Entspannungsübungen.
Datum
Freitag, 24. Februar 2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15
(75 min)
Room
Online @home
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Tanja
Über
Ausbildung
Preise
7,00 € | Einzelticket | |
29,00 € / month | Online Membership | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Chill Yoga - ONLINE
Datum
Freitag, 24. Februar 2023
Uhrzeit
17:00 - 18:15
(75 min)