Mama und Baby Pilates

Pilates

Klasse

@ Pilates am Platz

Pilates ist eine ideale Trainingsmethode zur Rückbildung nach der Schwangerschaft. Pilates kann im Anschluss an einen klassischen Rückbildungskurs oder auch als ersten Wiedereinstieg in eine aktivere Phase nach Schwangerschaft und Geburt dienen. Teilnehmer können 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit dem Pilatestraining beginnen.

Rückbildung kann im Mama und Baby Bodenpilateskurs begonnen, oder weitergeführt werden. Wir arbeiten gezielt an der Stärkung des Beckenbodens und der tiefen Bauchmuskulatur, der Schließung der Rektusdiastase und der Mobilisierung der Wirbelsäule und des Schulterbereichs.

Datum

Montag, 22. Juli 2019

Uhrzeit

11:15 - 12:15

(60 min)

Ort

Vordergebäude Einsteinstr. 135, 81675 München

Lehrer:in

Julia

Über

Julia Skene-Wenzel hat das Studio Pilates am Platz 2014 in München gegründet. Nach Beendigung ihrer Pilates- und Yogaausbildung bei der Pilates Foundation UK und dem British Wheel of Yoga in 2004, arbeitete Julia zunächst als freiberufliche Pilates- und Yogatrainerin, um dann anschließend in London ihr erstes Studio zu gründen. 2014 kam es dann zur Gründung ihres zweiten Studios in München- Haidhausen. Neben einer fundierten Ausbildung im Bereich Pilates und Yoga, hat sich Julia zudem auf ein begleitendes Rehabilitationstraining für Rücken, Hüft, Knie- und Schulterbeschwerden spezialisiert. Des Weiteren findest du bei Pilates am Platz auch ein spezielles Training für Schwangere und junge Mütter.

Preise

12,00 €	Probestunde- Mama und Baby Pilates	Schnupperangebot
50,00 €	5er Karte - Mama und Baby Bodenpilates ONLINE
65,00 €	5er Karte - Mama und Baby Pilates

Anbieterinfos

Pilates am Platz

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.