Gentle Flow + Yoga Nidra ONLINE

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Yoga Elements Hamburg
at 30/06/2020 12:00-13:00 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €

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GENTLE FLOW + YOGA NIDRA entspannend. stärkend. nährend. ​Gentle Flow Klassen sind sanfte Vinyasa Flow Klassen, die einen besonders nährenden Charakter haben und am Ende mit ein bis zwei Yin Yoga Übungen und 10-15min Yoga Nidra zur Endenspannung ausklingen. Gut für eine erfrischende Mittagspause, Anfänger und alle Level geeignet.

YOGA NIDRA beruhigend. erholsam. erfrischend. Yoga Nidra bedeutet 'psychischer Schlaf' und ist eine Form der Tiefen- Entspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht. Körperliche, geistige und seelische Aktivitäten kommen zur Ruhe. Das bringt Erholung und Frische für den Körper und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.

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Teacher

Silja

Cancellation conditions

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