Autogenes Training Basiskurs

Autogenes Training

Klasse

@ Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa Hecken

Level

Anfänger:innen

Das Autogene Training ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Du lernst, deinen Körper in Stresssituationen auf Ruhe und Gelassenheit umzuschalten.

Ärzte empfehlen es z.B. bei Stress, Bluthochdruck, Neurodermitis und Schlafproblemen. Grundsätzlich bedeutet es für jeden Menschen eine tolle Möglichkeit zur Persönlichkeitsentwicklung.

Der Kurs besteht aus 6 Terminen. Danach sind die Grundlagen erworben, sodass du selbständig weiterüben kannst. Im Anschluss kannst Du im offenen Kurs für Fortgeschrittene jederzeit die Erfahrungen vertiefen und erweitern.

Datum

Donnerstag, 11. April 2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Room

großer Raum

Ort

Lorettostraße 31, 40219 Düsseldorf

Lehrer:in

Gesa

Über

Mein Name ist Gesa Hecken. Das Spektrum meiner fachlichen Qualifizierung schließt neben der Heilpraktikerin für Psychotherapie und der Systemischen Kinder-, Jugend- und Familientherapeutin weitere Kompetenzen als Entspannungstherapeutin und Systemische Beraterin ein. Zum Kreis meiner ergänzenden Ausbildungen zählen die Hypnosetherapie und Traumatherapie ebenso wie die Gesprächstherapie und die Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie und das HypnoBirthing nach Marie F. Morgan.

Preise

15,00 €

Einmal Teilnahme offene Kurse

Anbieterinfos

Praxis für Entspannung und Beratung, Gesa Hecken

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind in meiner Praxis bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.