Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja @ YogaLounge Erfurt
Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja @ YogaLounge Erfurt

Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja

Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja @ YogaLounge Erfurt
Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja @ YogaLounge Erfurt

Als Mamas sind wir ständig gefragt. Für unsere Babys und Kinder, für unseren Job, für diverse To-do's innerhalb und außerhalb unseres zu Hause. Das Wenigste, was wir haben, ist Zeit für uns selbst. Zeit, in der wir uns ausschließlich auf uns selbst konzentrieren können. Diese Zeit investieren wir nicht nur in uns, sondern auch in unser Mama-Sein, in unsere Partnerschaft und in alle anderen Lebensbereiche. Genau deshalb darf Selbstfürsorge keine Option sein, sondern eine Verabredung mit dir selbst. Diese 60-minütige Yoga-Klasse bietet dir die Möglichkeit, dich (wieder) mit deinem Körper zu verbinden und deinen Geist mit liebevollen Gedanken zu füttern. Dabei widmen wir uns speziell den Körperbereichen, die durch Schwangerschaft, Geburt und vermutlich zu kurz gekommener Rückbildung, besondere Fürsorge und Kräftigung brauchen. 

Diese Klasse ist für Mamas gedacht, damit diese die Chance habt, sich vollständig auf sich zu fokussieren. In dieser Zeit sollen, wenn möglich, Papa, Oma oder andere Bezugspersonen die Betreuung deines Kindes bzw. deiner Kinder übernehmen. Und falls dies nicht möglich ist, finden wir auch eine Lösung dafür. Hierfür sprich uns gerne an.

Mache dich zur Priorität und schenke dir eine kraftvolle Yoga-Einheit, die dich ganzheitlich bereichern kann.

Date

Sunday, June 23, 2024

Time

10:00 AM - 11:00 AM

(60 min)

Availability

more than 5

Room

Kali + Durga

Location

Neuwerkstraße 31, 99084 Erfurt

Teacher

teacher

Nastasja

About

Kein Yogi ist besser oder schlechter aufgrund einer fortgeschrittenen Pose oder einer intensiveren Ausführung. Das durfte ich im Alter von zarten 13 Jahren lernen, als ich meine allererste Yoga-Klasse besuchte. Seither gehören die verschiedensten Yoga-Stile zu meinem Leben und Alltag. Mit der Geburt meiner Tochter konnte ich erneut erfahren, dass Yoga wirklich jede Lebenslage bereichert. Als Beziehungscoach liegt es mir besonders am Herzen, dass wir Yoga als eine Möglichkeit erkennen, uns selbst (wieder) zu spüren. Auf allen Ebenen. Gleichzeitig darf Yoga ganz viel Spaß machen und uns dabei helfen, die Zeit, die wir uns nur für uns selbst nehmen, auch zu genießen und zur Priorität zu machen. Mein Ziel als Lehrerin: Yoga als „Me-Time“ zu gestalten.

Education

Power Yoga zertifiziert nach Yoga Alliance, Psychologische Beraterin, Kommunikationstrainerin

Pricing options

€22.00

Single ticket

€85.00

Sommer Special 2024

€35.00 / week

Wochenabo

Membership

€65.00 / month

Monatsmitgliedschaft

Membership

€750.00 / 12 months

Jahresmitgliedschaft

Membership

Venue information

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Mamasté - Me-Time-Yoga mit Nastasja

Date

Sunday, June 23, 2024

Time

10:00 AM - 11:00 AM

(60 min)

Availability

more than 5