Vinyasa Flow Yoga I-II Studio Kurs

Vinyasa Yoga

Klasse

@ YOGAdelta Studio Kurse

Vinyasa Flow Yoga ist eine aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga, in der die Körperhaltungen ineinander übergehen. Ein 'Flow', Fluss, entsteht. Äußerlich wird dieses Fließen wahrnehmbar durch eine geradezu tänzerisch anmutende Choreographie, in der sich Kraft und Flexibilität, Stille und Lebendigkeit, Anspannung und Entspannung in einem fortwährenden Wechselspiel befinden. Ziel ist die Synchronisation von Atem und Bewegung, die Dich nach und nach mit Dir selbst in Einklang bringt. Du erfährst, wie sich die Dinge bedingen, dass z.B. Einatmen nicht ohne Ausatmen sein kann, Entspannung nicht ohne Anspannung. Du meditierst in Bewegung.

Datum

Dienstag, 13. April 2021

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Room

Mitte

Ort

Christinenstraße 21, 10119 Berlin

Lehrer:in

Sole

Über

Sole bringt das Feuer und die Herzenswärme Chiles im YOGAdelta auf die Matte! Ihr Vinyasa Yoga ist ein Yoga des Wohlbefindens für Körper Geist und Seele - voller Temperament, Lebensfreude und Abwechslungsreichtum! "Mein Unterricht ist jedes Mal ein bisschen anders" sagt sie. "Ich steigere das Niveau nach und nach. Dabei wird es nie langweilig und man wird Schritt für Schritt besser, ohne den eigenen Körper zu belasten. Sole hat ein Händchen und ein Auge für den menschlichen Körper. Ihre Hilfestellungen sind achtsam, unterstützend und respektvoll und zielen darauf ab, dass ihre Schüler sich weder überstrapazieren noch verletzen. "Yoga soll gut tun. In meinen Klassen verbinde ich deshalb Atem und Bewegung mal sanft, mal kraftvoll, bis die Schüler in Bewegung in eine Art Meditation eintauchen können." Was Sole besonders auszeichnet? Ihr Empathie, Gelassenheit und ihre gute Intuition für ihre Schüler.

Anbieterinfos

YOGAdelta Studio Kurse

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.