Functional Training

Meine Welt besteht aus 3 Teilen - und ist doch ein Ganzes. Ich bin seit meiner Jugend Trainerin für verschiedene Bereiche und es gibt tatsächlich nach wie vor wenig, das mich glücklicher macht, als mit einer Gruppe herauszufinden was ihr Spaß macht, was ihr gut tut, wo Grenzen sind und woran noch gearbeitet werden darf. Ich mag die Idee, dass Bewegung auch im Kopf stattfindet und liebe es, auch diesen Bereich ins Training zu integrieren. Eine gute Einheit muss für mich diese Attribute erfüllen: gesund, funktionell, effektiv und nachhaltig. Mittlerweile arbeite ich mit meinen Teilnehmern und Kunden IMMER ganzheitlich und mit einem systematischen Ansatz. Bewegung, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. 3 Teile eben - und doch ein Ganzes. Ganz egal ob Gruppentraings, 1:1 Beratung oder Firmenworkshops und Team-/Führungskräfteentwicklung. Am Ende steht unter dem "großen Strich“ für mich immer Folgendes: Wer was bewegen will, muss sich bewegen.

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