Functional Training @ aurum loft
Functional Training @ aurum loft

Functional Training

Functional Training

Class

@ aurum loft

Level

Intermediate

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Functional Training @ aurum loft
Functional Training @ aurum loft

Für Mittelstufe bis Fortgeschrittene

Wir zelebrieren das Zusammenspiel unserer Muskeln und unsere Fähigkeit komplexe Bewegungen auszuführen. Ziel dieser Stunde ist ein dynamisches, ganzheitliches Workout um den Körper zu kräftigen und richtig ins Schwitzen zu kommen. 

Du startest gut aufgewärmt in einen kurzen Technik Part, bevor wir gemeinsam für ca. 30 Minuten in ein kraftvolles und fokussiertes Workout abtauchen. Dieses Workout fordert nicht nur deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sondern auch deine Koordinationsfähigkeit und deinen mentalen Fokus. Wir arbeiten ausschließlich mit unserem Körpereigengewicht und lassen die Stunde ruhig ausklingen. 

Workout of the Day

Findet bei schlechtem Wetter indoor in der Maria-Ward-Turnhalle (Amalienstraße 11, Neuburg/Donau) statt 🌧️

Date

Saturday, July 13, 2024

Time

08:30 AM - 09:45 AM

(75 min)

Room

Outdoor - Schulgarten Maria-Ward-Realschule

Location

Amalienstraße 11, 86633 Neuburg an der Donau

Teacher

teacher

Sabrina Dreblow

About

Meine Welt besteht aus 3 Teilen - und ist doch ein Ganzes. Ich bin seit meiner Jugend Trainerin für verschiedene Bereiche und es gibt tatsächlich nach wie vor wenig, das mich glücklicher macht, als mit einer Gruppe herauszufinden was ihr Spaß macht, was ihr gut tut, wo Grenzen sind und woran noch gearbeitet werden darf. Ich mag die Idee, dass Bewegung auch im Kopf stattfindet und liebe es, auch diesen Bereich ins Training zu integrieren. Eine gute Einheit muss für mich diese Attribute erfüllen: gesund, funktionell, effektiv und nachhaltig. Mittlerweile arbeite ich mit meinen Teilnehmern und Kunden IMMER ganzheitlich und mit einem systematischen Ansatz. Bewegung, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. 3 Teile eben - und doch ein Ganzes. Ganz egal ob Gruppentraings, 1:1 Beratung oder Firmenworkshops und Team-/Führungskräfteentwicklung. Am Ende steht unter dem "großen Strich“ für mich immer Folgendes: Wer was bewegen will, muss sich bewegen.

Education

Functional Trainer Kettlebell Trainer 2. DAN Taekwondo Health Coach Systemischer Coach

Pricing options

€12.50

Probestunde

Intro Offer

€39.00

Kennenlern-Karte (3er-Block)

Intro Offer

€18.00

Drop-In (75 Minuten)

€145.00

10er Karte - Schüler & Studenten

€160.00

10er Karte

€55.00 / month

aurum loft limited

Membership

€75.00 / month

aurum loft unlimited

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€99.00 / month

aurum loft unlimited inkl. flying-yoga

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Venue information

Reviews

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Functional Training

Date

Saturday, July 13, 2024

Time

08:30 AM - 09:45 AM

(75 min)