Kraftvolles Vinyasa mit Yoga Nidra
Yoga
Klasse
@ aurum loft
Level
Intermediate
Mit Yoga-Erfahrung
Diese Stunde ist eine dynamische Yoga-Praxis, die kraftvolle Bewegungen mit fließenden Sequenzen des Vinyasa Yoga mit den entspannenden und regenerativen Eigenschaften von Yoga Nidra kombiniert. Während der kraftvollen Yang-Praxis werden wir durch eine Abfolge von Asanas (Positionen) in Verbindung mit der Atmung bewegen, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer verbessern sollen. Anschließend folgt eine Phase des Yoga Nidra, auch bekannt als „Schlaf des Yogis“, bei dem wir in eine tiefe Entspannung eintauchen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Diese Praxis vereint die körperlichen Vorteile des Vinyasa Yoga mit der tiefen Entspannung des Yoga Nidra für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
Datum
Freitag, 29. März 2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)
Room
aurum loft
Ort
Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau
Lehrer:in
Stefanie Fries
Über
Ausbildung
Preise
12,50 € | Probestunde | Schnupperangebot |
39,00 € | Kennenlern-Karte (3er-Block) | Schnupperangebot |
18,00 € | Drop-In (75 Minuten) | |
145,00 € | 10er Karte - Schüler & Studenten | |
160,00 € | 10er Karte | |
55,00 € / month | aurum loft limited | Membership |
75,00 € / month | aurum loft unlimited | Membership |
99,00 € / month | aurum loft unlimited inkl. flying-yoga | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Kraftvolles Vinyasa mit Yoga Nidra
Datum
Freitag, 29. März 2024
Uhrzeit
10:30 - 11:45
(75 min)