Atemreise @ aurum loft
Atemreise @ aurum loft

Atemreise

Pranayama

Class

@ aurum loft

Level

All Levels

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Atemreise @ aurum loft
Atemreise @ aurum loft

Eine Reise zu dir selbst, ganz im Gefühl, ganz im Hier und Jetzt.

Eine Atemreise ist wie eine aktive Meditation, die man über bewusste Atmung steuert. Alles andere passiert und kommt zu dir. Deine Atmung leitet dich, Musik unterstützt dich und du wirst von Runde zu Runde geführt und so tiefer in die Erfahrung begleitet. Spezifische Frequenzen aktivieren emotionale Zentren und im Wechsel von Aktivierung und Phasen des Loslassens, tauchst man immer weiter in die Erfahrung ein. Durch eine lange Integrationsphase nach der Reise hast du genug Zeit zu reflektieren, anzunehmen und nachzuspüren.

Date

Saturday, June 8, 2024

Time

06:15 PM - 08:15 PM

(120 min)

Availability

more than 5

Room

aurum loft

Location

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Teacher

teacher

Heike Zafuta

About

Ich habe mich 2019 entschieden, mich von meinem Arbeitsplatz zu verabschieden und hab mir einen langersehnten Wunsch erfüllt: eine Weltreise! Mit Corona ist nicht nur dieser Traum früher zu Ende gegangen, sondern auch die Vorstellung, eine Ausbildung zur Yogalehrerin irgendwo im tropischen Klima von Asien zu absolvieren. Doch wie es so oft ist, darf man dem Leben auch einfach mal vertrauen und machen lassen. Und so bin ich nicht in Indien, sondern in Österreich in der schönen Stadt Steyr gelandet. Diese intensive und wunderbare Zeit, die ich in der Yogavilla verbracht habe und in der ich so viel (vor allem über mich selbst) lernen durfte, prägt mich noch heute. Einige Zeit später konnte ich mit ein bisschen wohlwollender Fügung auch noch eine Ausbildung im Bereich Yin Yoga bei Tanja Seehofer machen. Um noch tiefer in die Philosophie einzutauchen und mehr über Yoga und den Effekt auf unser Körper-Geist-Seele System zu erfahren, habe ich im März 2022 die 300h-Ausbildung bei Diana Sans in München begonnen, die ich im Oktober 2023 erfolgreich abgeschlossen habe. Durch meine Yogapraxis ist mir auch immer mehr die Wichtigkeit des Atems bewusst geworden. Ein gesunder Atem wirkt sich auf allen Ebenen auf unser Wohlbefinden aus. So habe ich mich im Mai ´23 bei Phillip Friedl in der Ausbildung zum Breathworkcoach wieder gefunden und leite seitdem Atemreisen nach dem Prinzip von "get high on your own supply" an.

Education

500h Yogalehrerin nach Yoga Alliance Yin Yoga Teacher Breathwork Coach nach „get high on your own supply“

Pricing options

€39.00

Drop-In (120 min)

€90.00

Yoga Tage · 5er Ticket

€145.00

10er Karte - Schüler & Studenten

€160.00

10er Karte

€55.00 / month

aurum loft limited

Membership

€75.00 / month

aurum loft unlimited

Membership

€99.00 / month

aurum loft unlimited inkl. flying-yoga

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Venue information

Reviews

4.9

(No reviews yet)

Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Atemreise

Date

Saturday, June 8, 2024

Time

06:15 PM - 08:15 PM

(120 min)

Availability

more than 5