Rücken Xpress

Fitness

Klasse

@ Holmes Place @Home Online Fitness

In diesem 15 minütigen Rücken-Workout trainierst du alle relevanten Muskeln die du im Alltag brauchst und die deine Wirbelsäule unterstützen/stärken. Ein trainierter Rücken sieht nicht nur gut aus, sondern hilft auch Rückenschmerzen vorzubeugen.

Datum

Freitag, 29. März 2024

Uhrzeit

09:00 - 09:15

(15 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Roger Lumma

Über

Als Fitnesstrainer/ Kursleiter & Personal Trainer - unterrichte ich die unterschiedlichsten Formate bei Holmes Place/Holmes Place@home. Zum Beispiel: Yoga Pilates DEEPWORK Cycling Jumping Fitness Best Age Rücken Fit Stretch & Relax Complete Body Workout Aqua Fit Float Fit u.a… Außerdem bin ich der City Coordinator für SHIFT by Holmes Place - für Köln Hier unterrichte ich Bootcamp Power Flow

Preise

5,00 €	2 Tage Live Streaming-Kurse Testen	Schnupperangebot
6,99 €	1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse	Schnupperangebot
4,50 €	Kursbesuch Einzelstunde (online)

Anbieterinfos

Holmes Place @Home Online Fitness

Bewertungen

4.7

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.