Herz-Chakra Session & Infotermin (Pranayama, Mudra, Meditations Ausbildung)

Pranayama, Mudra, Meditation & Asana für das Herzchakra - Ein Einblick in die Ausbildung

• 60 Minuten Yoga-Praxis
• anschließend 30 Minuten Infotermin zur Ausbildung "Pranayama, Mudra & Meditation"

Das Herz ♥️ ist der Motor des Körpers und erfüllt viele lebenswichtige Funktionen.

Das Herz wird auch "the heart brain" genannt. Die Neurokardiologie hat herausgefunden, dass das Herz ein intelligentes und selbstorganisiertes System ist, d.h. die mit dem Herzen getroffenen Entscheidungen können das Gehirn oder die Psyche direkt beeinflussen.

In Sanskrit bedeutet Herz ´hridaya´oder essentielles Zentrum, auch Ort der Intelligenz. Es ist nicht immer einfach, die Entscheidungen des Herzens wirklich zu spüren. Yoga hilft dabei.

So gibt es viele Methoden, diesen Ort wieder zu öffnen, ihm Raum zu geben, wie z.B. die Chakras oder anahata chakra. Anahata bedeutet nicht anschlagbar, dein Herz erklingt oder schwingt von selbst. Und diesem Klang näher zu kommen, ist das Ziel dieser Session.