FREE TICKET - MOMent - der Frauenkreis

Frauenkreis

Klasse

@ SOUL ROOM Leipzig

Level

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Dein MOMent

Der Frauenkreis für die Mom*, aber auch Frauen*, die sich von den Themen angesprochen fühlen. Lasst uns zusammenkommen, mit gleichen Themen, lasst uns vernetzen und gemeinsam wachsen. Im Austausch und im Kreise anderer Mütter* kannst du offen, aber auch unterstützend sein. Wir wissen wie unterschiedlich wir uns in der Mutter* Rolle fühlen. Welche Phasen wir durchgehen - im Frauenkreis steht Female Empowerment und Authentizität im Fokus. Es geht darum du selbst zu sein.

Dein SAFE SPACE:

*du kannst deine Themen, Gefühle, Herausforderungen teilen.

*dich entspannen, wieder Du sein.

*wir teilen alle dieselben Themen, versprochen.

TU’S FÜR DICH - Was dich erwartet:

*Verbindung und Austausch (immer freiwillig)

*Entspannung und Achtsamkeitstechniken (+togo)

* Breath & move

*Raum für dich

*für alle geeignet, auch diejenigen, die denken sie bräuchten es nicht, weil gerade sie auch stärkend sein können

*Es gibt keine Erwartungen oder spirituelle Hintergründe.

*COME AS YOU ARE - Du darfst kommen, wie du bist und das meinen wir auch so! Ungeschminkt, gut gelaunt, gestresst, fragend, zweifelnd, im Jogginganzug oder Businessoutfit, müde oder hellwach, motiviert, gerade irgendwas dazwischen...

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Datum

Sonntag, 2. März 2025

Uhrzeit

17:00 - 19:00

(120 min)

Ort

Georg-Schwarz-Straße 50, 04177 Leipzig

Lehrer:in

Nadine

Über

Meine Arbeit ist gestützt von unterschiedlichen Standbeinen, im Herzen trage ich aber den gleichen Auftrag: Ich will inspirieren den Blick auf sich selbst zu richten und dass die Entwicklung eigener Visionen das Leben Selbstbestimmter und mit mehr Achtsamkeit gestaltet. Ich liebe es Pilateskurse mit Yin-Elementen zu verbinden. Den Frauen in meinen Kursen rauszufordern und mit Pilates zu trainieren, aber auch eine Auszeit vom sonst intensiven Alltag zu Gewehren und in die Entspannung zu gehen. Zudem gebe ich Kurse für Kinder im Achtsamkeits- und Entspannungstraining und Kinderyoga, biete 1:1 Entspannungscoaching an welches sich auf verschiedenste Methoden ausrichtet und arbeite mit Müttern* und Familien in Kursen für mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit. Mir ist es ein persönliches Anliegen, dass Eltern in der Belastung von Care-Arbeit und bedürfnisorientierter Erziehung den Blick auf sich selbst nicht verlieren.

Ausbildung

Pilates Basis Pilates nach der Schwangerschaft Pilates in der Schwangerschaft Yin Yoga (2024) Entspannungstrainerin in Stressmanagement, PMR & Autogenes Training (2022) Entspannungstrainerin für Kinder & Jugendliche (2022) Kinderyoga (2022) Systemische Coach (2020) Resilienztrainerin (2020) Veranstaltungskauffrau (2005)

Preise

Preis	Name	Tags
0,00 €	Einzelticket

Anbieterinfos

SOUL ROOM Leipzig

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.