Pilates @ aurum loft
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Pilates

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Class

@ aurum loft

Level

All Levels

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Pilates @ aurum loft
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Keine Angst vor schlechtem Wetter, die Stunde findet bei Regen in der Turnhalle der Maria-Ward-Realschule statt.

Pilates ist ein herausragendes Ganzkörper-Trainingsprogramm, das die Grundlage für eine gesunde und aufrechte Körperhaltung bildet. Der Fokus liegt auf der Stärkung des "Powerhouse", der zentralen Muskelgruppen, die für Stabilität und Kraft sorgen.
Mit dem gezielten Training der tiefliegenden Rumpfmuskulatur verbessern wir nicht nur die Körperhaltung, sondern steigern auch Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Pilates fördert zudem die Selbstwahrnehmung und vermittelt ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper.

Durch regelmäßiges Pilatestraining können Menschen dauerhaft ihre Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten im Alltag verbessern.

Diese Disziplin verleiht eine größere Präsenz, eine aufrechte Haltung, Gelassenheit und Fitness - für ein insgesamt gesünderes Erscheinungsbild.

Ich lade dich ein, Teil dieser Transformation zu werden und gemeinsam ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.

Date

Saturday, June 15, 2024

Time

08:30 AM - 09:45 AM

(75 min)

Room

Indoor - Turnhalle Maria-Ward-Realschule

Location

Amalienstraße 11, 86633 Neuburg an der Donau

Teacher

teacher

Denisa Otte

About

Mein Name ist Denisa, und Bewegung, Tanz und Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben lang. Neben meiner Tätigkeit im Bereich Krankengymnastik unterrichte ich seit Jahren Fitness- und Gesundheitskurse. Es erfüllt mich mit Freude, meine Begeisterung für gesunde Bewegung und Körperbewusstsein weiterzugeben und andere dazu zu motivieren, etwas Gutes für sich selbst zu tun. Mein Ziel ist es, meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu einer besseren Kondition, einer aufrechten Körperhaltung und einer insgesamt höheren Lebensqualität zu verhelfen. Die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele sowie eine positive und wertschätzende Einstellung zum Leben sind für mich von zentraler Bedeutung. In Yoga und Pilates sehe ich die Verkörperung dieser Werte, was meine Begeisterung für sie geweckt hat und immer weiter stärkt. Es wäre mir eine Freude, dich auf deiner Pilates-Reise zu begleiten und gemeinsam an deinem Wohlbefinden zu arbeiten.

Pricing options

€22.00

Yoga Tage · Einzelticket

€90.00

Yoga Tage · 5er Ticket

€145.00

10er Karte - Schüler & Studenten

€160.00

10er Karte

€55.00 / month

aurum loft limited

Membership

€75.00 / month

aurum loft unlimited

Membership

€99.00 / month

aurum loft unlimited inkl. flying-yoga

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Venue information

Reviews

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Pilates

Date

Saturday, June 15, 2024

Time

08:30 AM - 09:45 AM

(75 min)

teacher

Denisa Otte

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