Physio Move (Online Kurs)

Zirkeltraining

Klasse

@ Bewegungszentrum Norderstedt

Level

Alle Levels

Das PhysioMove Ganzkörpertraining soll die Teilnehmer in die Lage versetzen physiologische Bewegungsabläufe korrekt auszuführen und eine gesteigerte Fitness zu erlangen.

Die Durchführung einiger Übungen erfolgt mit Hilfe von verschiedenen Kleingeräten, um die Abwechslung und den Spaßfaktor zu erhöhen und die Übungen weiter variieren und von leicht nach schwerer intensivieren zu können.

Verschiedene Übungen werden durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern können und u.a. auch der Stabilisation der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Schulter- und Nackenmuskulatur dienen.

Ziel: viele unterschiedliche Übungen, die einfach den Spaß am Sport aufzeigen um auf gesunde Weise fit zu werden, die Haltung zu verbessern und im Alltag vom Gelernten zu profitieren.

Datum

Montag, 6. April 2020

Uhrzeit

20:00 - 21:00

(60 min)

Room

Glashütte 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ann-Kathrin

Ausbildung

*Physiotherapeutin *Pilates Trainerin *Heilpraktikerin für Psychotherapie

Preise

18,00 €	Einzelticket
70,00 €	Pilates Matte/Physio Move 10er Karte online Kurs

Anbieterinfos

Bewegungszentrum Norderstedt

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bei einer Absage seitens des Kursleiters wird die Gebühr rückerstattet, darüber hinausgehende Ansprüche sind ausgeschlossen. Bei einer Unterschreitung der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor einen Kurs abzusagen. Ein Rücktritt ist ab dem 13. Tag vor Kursbeginn nicht mehr möglich. Bei Nichtteilnahme erfolgt keine Rückerstattung. Ohne schriftliche Stornierung bleibt die Zahlungspflicht bestehen.