Breathe and Flow - Vinyasa Flow für EinsteigerInnen

Mein Name ist Gloria, ich bin 36 alt und vor ca. 13 Jahren hat Hot Yoga meine Yoga Leidenschaft geweckt und mich seitdem nicht mehr losgelassen. Meine Reise ließ mich die unterschiedlichsten Stile kennen und lieben lernen. All das Erfahrene, Erlernte und Ausprobierte inspiriert seit 2019 meine eigenen Stunden. Endlich kann ich Yogis und Yoginis das geben, was Yoga mir gibt: Entspannung und Stille im Kopf, zusammen immer mit der gewissen, körperlichen Herausforderung. Meine Stunden sind eine fröhliche Mischung aus Hatha und Vinyasa, mal mehr mal weniger anstrengend aber immer besonders liebevoll, bodenständig und mit einer kleinen Prise Humor. Ich lege viel Wert auf eine gesunde Ausrichtung, liebe es die Schüler*innen mit Hands On zu verwöhnen und sie am Ende in ein wunderbar erholsames Savasana zu begleiten.

· 200h Yoga Teacher Training nach den Standards von American Yoga Alliance, ONE YOGA, Koh Phangan, Tailand