Aerial Yoga Anja

Aerial Yoga macht sehr viel Spaß, kann einen sehr erschöpfen, bringt einen manchmal bis an den Rand seiner Möglichkeiten, schult das Vertrauen und die Fähigkeit loslassen zu können. Yoga mit Tuch ist die perfekte Unterstützung, um bestimmte Haltungen in einer vollkommen anderen Form erleben zu können. Das Tuch bietet die Möglichkeit sehr aktiv und kraftvoll damit zu arbeiten, aber auch Unterstützung in passiver Form zu erfahren. Das Arbeiten an der Flexibilität und das Stärken des Körpers ist Inhalt dieses Trainings.